天才是一定要体弱多病吗?如何同时拥有健康的身体?

人们见到我儿子时常说:“这孩子体格太好,不像个天才。”看来他们仍在坚持“才子多病”的旧观念。然而,这是毫无根据的。有句谚语“健全的精神寓于健全的身体”,这是有根据的。

的确,有的天才体弱多病,但并不是天才一定病弱,这种看法是不对的。那些病弱的天才如果健康,一定会是更加伟大的天才。而且身体健康的天才人物也并不少,如:韦伯斯特、布莱恩特、亨利·比卡、卡尔芬、珍妮·林德、阿德里娜·巴奇、萨拉·本哈忒、朱里亚·乌德·浩、约翰·卫斯里、路易斯、阿尔科克等。这些人不仅身体健康,而且体格魁悟,很有力气。

儿子的健康一再使人们惊异,这是因为我从婴儿期就对他进行体能训练。

愉快是健康的关键。我首先把儿子周围的环境布置好。周围的气氛阴郁,孩子必然会消化不良,身体不健康。因此,孩子居住的房间从最初起就应是令人心情愉快的。

天气晴朗时,我和妻子把儿子带到田野里,让他眺望绿色的原野。我注意让他的身体能自由自在地活动,不把他包起来,以免妨碍他手脚自由活动。也不给他围围巾,把嘴和脸弄歪。天气好时经常让他在屋外睡觉,以便接受阳光的沐浴,呼吸新鲜空气。当他在屋内睡觉时,在洁白的床上铺上鸭绒褥,便于他的手足自由活动。因为这种活动就是婴儿的运动。所以婴儿睡觉时,决不能像布娃娃那样把他裹得紧紧的。

我把卡尔是否能自由自在地活动看得非常重要,有一次甚至为此还大发脾气呢!

有一天,我和妻子去教堂做弥撒。家中只有我们的女佣柯蒂太太和小卡尔。柯蒂太太是个非常善良的女人,她总是很细心地照顾小卡尔。

可是,当我和妻子回到家看到小卡尔的情形时,简直气极了。

小卡尔被严严实实地裹在被子里,满脸通红,“哇哇”大哭着。

“这是怎么回事?”我急忙问,“柯蒂太太,小卡尔生病了吗?”

“没有,”柯蒂太太说,“今天天气这么冷,我害怕他受冻,所以不光把家里的炉火生得旺,还给他裹上严严的被子……”

“喔,我的上帝,你真蠢!”我忍不住大声嚷嚷起来。

“怎么?我做错了吗?”柯蒂太太不解地问。

“天哪!你没见小卡尔不喜欢这样吗?”我说,“这样他很难受。”

说着,我便把裹着小卡尔的被子打开,让他自由地活动。

“这会使他生病的。”柯蒂太太焦急地说。

“你别把孩子冻坏了。”妻子也连忙出言制止。

然而,我不顾她们阻拦,仍然让小卡尔在床上自由自在地活动,只是又在壁炉里加了一些柴火。

这时,小卡尔不再哭了,他显得非常高兴,非常满意。

我相信世上大多数人都是疼爱孩子的,然而,懂得疼爱孩子的人并不多。

我知道柯蒂太太是一番好心,但她的做法完全错了。

因为一个健康的人需要的是自由而不是束缚,哪怕这种束缚看起来很舒适。

卡尔6周时,长得很大,像4个月的孩子。这是我们让他经常呼吸新鲜空气,进行运动的结果。这儿所说的运动是从他两三周时开始的,让他在光滑的木棍上作悬垂运动。要知道,个体发育是整体发育的短暂重复。所以,婴儿是可以像猿猴那样在木棍上作悬垂运动的。当然,不可勉强。

还有一种训练是让儿子抓住我的手指,由于婴儿天生具有一种把握反射的能力,他就像吊单杠一样用力拉起自己的上身。等到两个月大反射消失时,他的胳膊已经练得相当有力,为提前进行爬行训练创造了条件。

我还培养孩子喜欢洗澡的天性。如果水温过高或过低,孩子就不愿洗澡,所以,我一开始就注意调节水的温度。我和妻子每天都给儿子洗澡、按摩手脚,这样既能发展他的触觉,又能促进血液循环和肢体的灵活。从儿子一岁时起,我就教他洗脸、洗手、刷牙,一天要洗几次,早起和晚上睡觉之前都要刷牙。他吃完干面包后,也让他刷牙,并且从小时起就教他用手绢擦鼻涕。

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    管理之王 2021-12-21 阅读 129